在这个新冠疫情影响下，很多人都开始意识到保持良好身材和健康生活的重要性。而keep健身作为国内最受欢迎的健身App之一，紧跟潮流推出了在线直播健身课程，可以让用户在家中也能有教练的指导，进行科学的锻炼。

 

如果你想参加keep健身的直播课，只需要打开App，进入首页界面后点击【直播课】即可。进入直播界面后，你可以看到正在直播的教练和课程封面。找到你喜欢的直播，点击该直播封面即可观看直播。同时，在直播过程中，你可以通过留言和点赞与其他用户互动，也可以向教练提问或者反馈自己的锻炼效果。 值得一提的是，keep健身的直播课程种类丰富，包括瑜伽、舞蹈、普拉提、有氧、力量等多种课程类型，符合不同用户的需求。而且，每个直播课程结束后还会保留在App里供用户回顾学习，方便用户随时复习。 总的来说，通过keep健身的直播课程，用户可以在家中进行科学的锻炼，不必外出寻找私教或去健身房。此外，该服务还免费提供给所有用户使用，真正体现了“随时随地、简单便捷”的理念。