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让健身越来越简单，这是我们这些懒人最想要的吧，用最少时间实现最快的减肥。4分钟真能减肥？人的习惯需要培养，健身也一样。这个软件适合很久不锻炼突然要开始重新锻炼的人。因为时间短，动作很简单，所以人的身体和心灵不会产生抗拒，反倒有点小成就感。当你坚持了几天后可以慢慢加量，比如做两次或三次每日运动，21天之后，就能坚持半小时以上啦~可惜不支持中文！

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